あいうべ体操で病気知らず
皆さんこんにちは!
丹波市 わく歯科医院のちえちゃんです。
先日、氷上町ゆめタウンのポップアップホールで行われた
みらいクリニック院長今井一彰先生による
「あいうべ体操で病気知らず」の講演を
わく歯科スタッフ+私の母と一緒に参加しました!
今やテレビや雑誌などで話題のあいうべ体操
その第一人者である今井先生の講演は
私が入社当初の頃初めて聞いて衝撃を受けた事をよく覚えています。
あいうべ体操はお口の体操ですが、免疫を高めて全身の様々な病気を治す効果があります。
口呼吸から鼻呼吸にするのが目的で、鼻呼吸が健康を守る唯一の方法です。
虫歯や歯周病だけではなく、アトピーや関節リウマチ、うつ病や便秘など。。
最近ではインフルエンザ予防として丹波市内のある小学校では
あいうべ体操が朝のルーティンになっているようで
とても嬉しく思いました!
わく歯科にも夜間の口呼吸防止の口テープや
あいうべ体操などのお問い合わせのお電話を沢山頂いており
今井先生の影響力を感じるものでした(笑)
当院も地域の皆さんの健康意識の向上を目指しあいうべ体操を沢山の方に広めていきます♡