ぷち健康ブーム☆
皆さん、こんにちは（＾＾）/☆
丹波市 わく歯科 ゆっちゃんのブログです♪
最近、わく歯科歯科では、、、というかわく先生の健康意識がグレードアップしています（＾＾；）
食事管理から肉体改造まで．．．！！！
少し影響を受けている私は、運動が嫌いな分、
まずは１日のカロリー管理から！と意気込んでいます♪笑
今は便利な世の中で、カロリーを表示してれる“携帯アプリ”
を参考に２日前くらいから始めました☆笑
そしたら、私の食生活は１日のカロリー摂取量を
優に超えていることが発覚しました．．．泣。
このままではーーー（ノ。>Ｏ<）ノと思い、
珍しく料理に興味を持ち始めました！
しかも“いかにヘルシー”に
出来るかをテーマにしています！笑
普段から料理は母に頼りっぱなしでしたし、
まだまだやり始めたばかりでデパートリーなんてないですが、
いつかタニタ食堂のようなレシピをマスターしたいです（*＾▽＾*）
ちなみに明日はわく歯科の初☆健康診断に行ってまいりま～す♪♪
ダンベル目玉おやじ(笑)
次は“ともちちゃん”で～す（＾＾）/
