贅沢な時間
みなさんこんにちは＼(^ω^)／
丹波市わく歯科医院のちえちゃんです
12月も1週間が過ぎあっという間に
今年も終わりに近づいてきました
丹波ではとうとう雪がちらつき始め
冬の寒さに朝は布団から
なかなか出られずにいます
冬の注意点としてよく提唱されている
ヒ ー ト シ ョ ッ ク ！ ！
温度変化の激しいところを
行き来することで体温が急激に変化し
脳卒中や心筋梗塞を引き起こす
可能性があると言われています。
冬の朝はまさにこのヒートショックが
起こりやすい状態だそうです。
目覚めてすぐに起きあがると
布団の中と外の寒暖差から
ヒートショックが起こる可能性があるので
いきなり起きるのではなく
起きたらまず暖房をつけて
布団の中で室温が上がるのを
数分待つとよいそうです(^_^)
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先日、久しぶりに神戸に行き
ちょっとした贅沢をしてきました！
神戸ハーバーランドから出港する
コンチェルトという豪華船で
ディナークルージングをしました
明石海峡大橋のライトアップも間近で
見ることができとても素敵でした！
海から眺める神戸の夜景の次は
空から見下ろしたいということで
ヘリコプターを貸切り神戸の空を遊覧飛行＼(^ω^)／
神戸上空をエアクルージングしました
初めて乗るヘリにかなりテンションが上がり
上空から見る夜景も本当にすごい迫力でした！
！
とても贅沢な時間でした！
海空とセットのコースだと
意外とリーズナブルでおすすめです
みなさんもこの時期にぜひ行ってみてくださいね
次のブログはえりちゃんです！