☆食育講義☆
丹波市わく歯科のともちゃんです。
先日に引き続き、報告させていただきます。
11月2日ライズアップミーティングに
「食育」をテーマに、院外から患者様からのご紹介で、
稲穂の会の皆さんに講演していただきました。
稲穂の会の皆さんは、予防医学を通じ社会に貢献する事を目的にご活動されています。
「心とからだのアンチエイジング！！」というテーマのもと
三部構成で講演していただきました。
その中で、オプティマルヘルスとは、
実年齢より10年若い事を目指すということだそうです。
なんだか、わくわくしてきませんか？
私たちスタッフもオプティマルヘルスを手に入れるために、
楽しく歌や音楽に合わせて体を動かしたりしました。
自然と皆笑顔がこぼれました。
その他にも、菌のお話や、良質の食品、
食事の食べ方、食べるタイミングなどを詳しく教えていただきました。
常に笑いが起こり、本当に楽しい講演で、
あっという間に時間が過ぎました。
稲穂の会の皆さん本当にありがとうございました。
早速、その日家族に果物の食べ方について教えていただいたことを伝えました。
日々の診療でも、今日教えて頂いたことを活かして行きたいです。
今度こそ、りえこちゃんです。