あけましておめでとうございます！
丹波市わく歯科勤務医のオカザキです！
みなさんあけましておめでとうございます。2019年始まりましたね！！2018年は大学病院を退職した年で、大好きな人たちとの別れが大好きな人たちとの出会いをくれた素敵な年でした😊❤️
2019年は
健康な身体つくり
を目標にしたいと思います。大学生の時にやっていたバレー部を引退してから運動という運動を3年間していない身体は肩こりと腰痛に悩まされることが多くなり、今年こそしっかりと身体を動かそう！と思い地域の元旦マラソンに甥っ子と出場してきました🏃♂️
昔は3キロなんて簡単に走れた身体がヘトヘトになりましたが、走った後は身体がすっきりし気持ちよかったです🤤
幸先の良い今年のスタート！今日も走りに行ってこようと思います🏃♂️🏃♂️
寒い日が続きますが身体には気をつけて、みなさんも素敵な1年にしてくださいね。