小学校への訪問歯科指導
Ｈ２２年７月１４日、丹波市山南町の上久下小学校へ歯のお話（歯科保健指導）をしてきました。
虫歯を作らないように、食生活を児童のみんなで考え、学んでもらえるように
あっちゃん、さっちゃん、ゆきちゃんのスタッフ３人が演じる 「虫歯にならない夏休み」を
観て頂きました。
お話は、あっちゃん、さっちゃんがおやつをだらだら食べないように、夏休みの
生活を早寝・早起きをまもり、規則正しい生活をして、ゆきちゃんは だらだらした
生活し、暑いから朝からアイスクリームを食べ、お腹がすいたらスナック菓子
をだらだら食べてお昼はファーストフード。飲み物はジュース・・・
毎日毎日このような生活をしていると、一挙にたくさんの虫歯が出来てしまいます。
ゆきちゃんと、あっちゃん さっちゃんの生活の違いをみんなで考えてもらい
ゆきちゃんの夏休みの生活で何が悪かったのか？問いかけ、数名の児童の方に
答えてもらいました。
「朝ごはんにアイスクリーム」『お腹すいたらお菓子をいっぱい食べている」など・・・
答えてもらいました。
朝はしっかりご飯を食べてる。食べる時はしっかり噛む。（３０回はしっかり噛んで）
噛むことでつばが（唾液）でて、虫歯をつくりにくくする。頭（脳）に血がたくさん送られて
学習能力があがる。ごはんを食べる時は飲み物で流しこまない。とくに、ジュースは
危険（砂糖がたくさん入っている） だらだらおやつを食べない。
虫歯をつくらないために気をつけるにはは、規則正しい生活をおくり、だらだらお菓子を
食べないように、しっかり食事を食べることです。（しっかり食べるとお菓子もたくさん
だらだら食べてしまう事もないからです）
児童の皆さんはしっかりわく先生お話 も聞いて下さり、自分が分かったことで
虫歯をつくらないようにする生活を自分で考えるようにと学んで頂きました。
上久下小学校の児童の皆さん、先生方、ありがとうございました。
次はさっちゃんです。